しがないサラリーマンの完済人(借金返済)への道
「関西人」のしがないアラサーサラリーマンが「完済人」を目指す借金返済日記です。
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仕事が進まない原因発見!?
勤務中にネットサーフィンをしていると、
仕事が進まない原因を発見しました!
(一番の原因はネットサーフィンですが・・・)

シロクロは、朝ご飯を食べません。
ギリギリまで寝ています。
皆さんは、食べていますか?

朝ごはんを抜くと、脳のエネルギーが不足して集中力や
記憶力の低下し、イライラ原因になるするそうです。
脳の活動エネルギーは主にブドウ糖であり、体内に大量に
貯蔵しておくことができず、すぐに不足します。

〈メリット〉
■仕事も勉強もはかどる
 朝食を摂らないと、脳のエネルギー源であるブドウ糖が不足する
■お通じがよくなる
 食事をとると消化器系が刺激され肛門の筋肉が緩みやすくなる
■ダイエットにも効果的
 食事の回数が減り間隔があくことで、基礎代謝も悪くなり、
 貯めた脂肪を分解する力も落ちていき、「太りやすい体質」なる
■生活習慣病の予防にもなる
 インスリン抵抗性が働きにくくなるなり、長く続くと糖尿病を
 引き起こしやすく、肥満になる確立が高い

〈デメリット〉
■貴重な朝の時間が減る
■食費がかかる

後半は、運動不足でメタボ街道まっしぐらのシロクロに効果的だな。
それにしてもいいことずくめだ。
朝ごはんパワー恐るべし!

明日から、食べるように心がけます。
しがないサラリーマンから、出来るサラリーマンを目指して!!
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